følelsesmæssig kontrol i tennis
Jeg finder ud af, at yngre spillere med mindre turneringsoplevelse kæmper med deres følelsesmæssige kontrol meget mere, så veteranspillere på turné. Med modenhed og større mental sejhed øges den følelsesmæssige og mentale kontrol på banen.
Selv Roger Federer tidligt i sin besættelse ville miste sin ro på banen. Men han har lært at forblive rolig på ydersiden og inde, da hans mentale sejhed er modnet med hans oplevelse og vinder.
Han kan se det i sine modstandere, som muligvis bliver til hans fordel:
”Jeg får ikke angsten under en kamp så meget længere. Du ved, at kaste racquets, at kaste bolde ud af banen, råbe og sånt. Jeg griner næsten [på indersiden] om det lidt i dag, når en modstander gør det. Men det er noget for mig, der ikke er et problem mere. ”
~ Roger Federer
Han kræver dog meget mere af sig selv i praksis, og hans skuffelse kommer ud. Han lader det vise i praksis.
Du hævder måske, at det hjælper ham med at komme op til praksis og foretage ændringer. Han kan ikke lide at vise sin vrede i turneringer af meget mere end en grund. Han vil have respekten for sine fans og ønsker ikke at genere sig selv:
”Men i praksis kommer det meget oftere ud, ved du, frustrationen, Borussia Monchengladbach Trøje lad os sige, skuffelse og vrede og ting. Men jeg ved ikke, det er bare noget, der er forsvundet over tid. Og jeg tror, på kampretten, er det bare en respekt for de fans, der sidder der og ikke pinlige mig selv, ved du også Frankrigs fodboldlandshold Trøje foran millioner på tv’et. ”
~ Roger Federer
Han er også bekymret for børn, der nyder ham at lege. Han vil give et godt eksempel for små børn i tennis, selvom han glædede sig over – på et eller andet niveau – at se McEnroe kaste racetter og blive oprørt over embedsmænd:
”Og måske også børn, der ser på. Jeg vil have dem til at have et ordentligt eksempel. Selvom jeg glædede mig over at se Goran, McEnroe, kaster disse fyre racetter. Jeg syntes, det var sjovt. Men på samme tid tror jeg ikke, at en tennisspiller skal handle på denne måde. Jeg tror, der er forskellige måder, håber jeg, at børn bliver inspireret andet end at kaste racetter. ”
~ Roger Federer
Én ting, som jeg finder interessant ved Federers mentale spil baseret på citaterne ovenfor, er, hvor meget han synes om pinlig sig selv og det billede, han skildrer til børnene om hans opførsel på banen.
Hvis du bekymrer dig om, hvad andre synes om din opførsel på banen, hjælper dig med at forblive komponeret, kan dette være et positivt. Baseret på hvad jeg ved om tennispsykologi, er atleter, der bekymrer sig om, hvad andre Schweiz fodboldlandshold Trøje synes, at der er bekymring for fiasko og stram op. Men det er nødvendigt at arbejde for Federer …